Meine Reise zur
MEin Weg
von den eigenen Schmerzen zur Berufung
Ich war die Einzige in meinem Bekanntenkreis, die als 12-jährige ihre erste Menstruation gefeiert hat.
Was für ein schöner Beginn des Frau-werdens! Doch die folgenden Jahre waren alles andere als schön: voller Regelschmerzen, die ich einfach hinnahm. „Das gehört eben dazu“, hatte mir meine Mutter unbewusst vermittelt, die selbst sehr unter Menstruationsschmerzen litt.
Ich habe meine erste Blutung gefeiert. Und sie gleichzeitig für viele Jahre verflucht.
Die Pille kam wie selbstverständlich. Später der Hormonring. Keine Fragen, kein tieferes Verstehen. Ich funktionierte einfach, so wie es von mir erwartet wurde und wie alle anderen Frauen es taten.
Es dauerte nicht lange, bis ich unter den ersten Nebenwirkungen litt: Dauerhafte Kopfschmerzen. Schmierblutungen, die nicht enden wollten.
Meine Laune war chronisch im Keller.
Mein Körper schrie - aber ich verstand es nicht.
Mein Körper schrie laut, aber ich verstand nicht, was er mir sagen wollte.
Das war doch normal, oder?
Irgendwann erzählte mir meine Mutter zufällig von einer hormonfreien Alternative. Mit 21 Jahren wagte ich den Schritt und setzte einfach die Hormone ab. Anfangs beobachtete ich meinen Zyklus nur oberflächlich mit einer App – „Larifari“, wie ich es heute nenne.
Doch 2010 änderte sich alles. Durch einen Hinweis begann ich, mich tiefer mit meinem Zyklus zu beschäftigen.
Das war der Wendepunkt.
Ich wollte immer mehr und mehr wissen
...und Zykluswissen wurde meine Leidenschaft
Ich lernte die NFP-Methode (Natürliche Familienplanung) nach Sensiplan kennen und tauchte tief ein in das Verständnis meines Körpers. Ich war fasziniert und erschüttert zugleich, wie wenig wir Frauen über unseren eigenen Zyklus wissen.
Ich wollte mehr wissen. Ich wollte verstehen. Und ich wollte dieses Wissen weitergeben.
Was ich entdeckte, erschütterte mein Weltbild: Der standard-28-Tage-Zyklus mit Eisprung in der Mitte, den ich in der Pflegeausbildung gelernt hatte?
Bei mir traf nichts davon zu!
Als ich mit Anfang 20 hormonfrei verhütete, war ich die Exotin in meiner Altersgruppe.
Mit Anfang 20 absolvierte ich die Ausbildung zur NFP-Beraterin als eine der Jüngsten. Damals war das alles noch „exotisch“, viele schauten mich schräg an.
Doch ich war überzeugt: Mein Weg führte mich in Schulen, wo ich Mädchen über ihren Körper, ihren Zyklus und die Kraft ihrer Weiblichkeit aufklärte.
Parallel arbeitete ich weiter als Krankenschwester. Im Schichtdienst musste ich funktionieren: schwere Betten schieben, Patienten umlagern. Selbst wenn die Regelschmerzen unerträglich waren.
Schmerzmittel wurden meine Begleiter. Ich funktionierte. Aber mein Körper kratzte am Limit.
Also suchte ich weiter nach Lösungen. Für mich und für andere.
Schlafstörungen kamen hinzu. Mein Zyklus lief total schief, total unregelmäßig. Ich war am Ende meiner Kräfte, als ich mir endlich professionelle Hilfe suchte.
Ich ließ selbst Hormontests machen, begann eine Behandlung, die mir endlich mehr Klarheit über mich und meinen Zyklus brachte und meine Beschwerden linderte.
Diese Erfahrung hat mein Vertrauen in die Naturheilkunde weiter gestärkt.
Mit süßen 25 Jahren wurde ich selbst Heilpraktikerin und war verdammt stolz, das Ganze auf Anhieb mit Bravour bestanden zu haben!
Ich vertiefte mein Wissen in der Frauenheilkunde und im Bereich der Naturheilkunde, lernte bei renommierten Dozentinnen wie Margret Madejsky und Frauengeflüster.
Ich hatte nun den Rundum-Blick und verknüpfte Schulmedizin mit ganzheitlicher Sicht. Und endlich begann ich zu verstehen:
Unser Zyklus ist mehr als ein medizinischer Ablauf.
Er ist Ausdruck unserer inneren Balance.
Heute, mit Ende 30, kann ich stolz sagen: Ich bin selbst mittlerweile schmerzfrei.
Wenn doch einmal Menstruationsbeschwerden auftreten, weiß ich genau, woher sie kommen und wie ich ohne Medikamente damit umgehen kann.
Heute weiß ich: Schmerzen sind nicht „normal“.
Ich habe zwei wundervolle Kinder bekommen, zwei Stillzeiten erlebt und kenne auch die Herausforderungen, wenn ein Kinderwunsch nicht sofort erfüllt wird.
Ich war überglücklich, als ich dank NFP auf Anhieb mit meiner ersten Tochter schwanger wurde, aber unser zweites Mädchen hat etwas länger auf sich warten lassen.
Ich wusste zwar, dass es völlig normal ist, wenn es nicht sofort klappt, aber wenn meine Tage wieder kamen, war ich trotzdem enttäuscht.
Ich kannte meinen Körper und somit war ich beruhigt und sicher. Nach 3 Monaten hat es dann geklappt und nach der Geburt haben wir in der Stillzeit mit NFP wieder verhütet.
Ich bin hier, weil ich will, dass Du Deinen Körper wirklich verstehst.
Ich weiß, wie sich hormonelle Dysbalancen anfühlen. Ich selbst spüre die Veränderungen, die mit der Perimenopause kommen: Stimmungsschwankungen und Energielosigkeit sind mir nicht fremd.
Ich kenne sie sowohl aus der Beratung von Patientinnen mit Wechseljahresbeschwerden als auch aus eigener Erfahrung.
Als Tutorin gebe ich mein Wissen inzwischen auch an zukünftige Sensiplan-Beraterinnen weiter und helfe Frauen, die ein eigenes Gesundheits-Business aufbauen möchten.
Was auch immer Dich zu mir führt – Regelschmerzen, hormonelle Ungleichgewichte, Kinderwunsch oder die Herausforderungen der Wechseljahre – ich verstehe Dich nicht nur fachlich, sondern weiß auch aus eigener Erfahrung, was Du durchmachst.
Kurz & knapp
Meine Ausbildungen auf einen Blick
- 2009 Examen zur Gesundheits- und Krankenpflegerin
- 2011 NFP-Beraterin (Natürliche Familienplanung) nach Sensiplan®
- 2013 Amtsarztprüfung zur Heilpraktikerin
- 2015 Ausbildung zur Pflegedienstleitung
- 2017 Pflegeexpertin für außerklinische Intensivpflege und Beatmung
- 2019 Fachtherapeutin für ganzheitliche Kinderheilkunde
- 2019 Fachschulungen für natürliche Hormonhilfen
- 2020 Intensivlehrgang Frauenheilkunde
Dein Körper hat eine Stimme.
Lass uns gemeinsam lernen, ihr zuzuhören.
Meine Vision ist, dass Mädchen, Frauen – wir alle – lernen, unserem Körper zu vertrauen. Dass wir Wissen bekommen, um selbstbestimmte Entscheidungen zu treffen. Dass Zykluswissen kein Nischenthema mehr ist, sondern Teil unserer Stärke als Frauen.
Wenn Du bereit bist, Dich selbst neu kennenzulernen, bin ich gern an Deiner Seite.
Carolin
Sicherheit
Ich bin ein sehr sicherheitsbedürftiger Mensch. Ich brauche eine sichere Basis, von der aus ich agieren kann. Gleichzeitig aber auch immer wieder mal zurückziehen bzw. besinnen kann. Das spiegelt sich sowohl im Privaten, als auch in meiner Arbeit als NFP-Beraterin und Heilpraktikerin wider.
Denn wenn die Basis oder die Wurzel stabil genug ist, kann etwas wachsen und entstehen.
Einfühlung
Ich höre Dir zu. Ich möchte Dich wahrnehmen und verstehen.
Unsere Gefühls- und Stimmungswelt ist sehr vielschichtig, deshalb finde ich braucht es viel Fingerspitzengefühl und Einfühlungsvermögen. Insbesondere in der Beratung ganz persönlicher Themen, denn jeder Mensch ist individuell.
Vertrauen
Ich bin überzeugt, dass es Vertrauen braucht, um sich ganz öffnen zu können.
Ich möchte auf einer Basis gegenseitigem Vertrauens arbeiten, damit auch eine gewinnbringende Arbeit möglich ist. In meiner Beratung unterliege ich zusätzlich der Schweigepflicht.
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nach der Beratung
Das sagen meine Kundinnen
Sarah
★★★★★ 5/5
„Hallo Carolin,
Ich bin tatsächlich etwas traurig darüber, dass der Kurs jetzt beendet ist da ich mich da immer sehr darauf gefreut habe und mir das wirklich Spaß gemacht hat mich mit anderen auszutauschen. Auf der anderen Seite bin ich froh, dass ich den Sprung endlich geschafft habe die Pille abzusetzen und ein wenig mehr im Einklang mit mir und meinem Körper und dem Zyklus bin.
Ich kann es jeder Frau und Paar nur ans Herz legen einen Kurs bei dir zu machen. Wichtig finde ich dabei, dass auch der Partner zu 100 Prozent dabei unterstützt, denn sonst hat dies leider keinen langen Erfolg und man ist wahrscheinlich eher unzufriedener.
Zudem hat es bei uns die Beziehung nochmal ein Stück weiter gestärkt und unser Vertrauen auf eine neue Ebene gebracht. Auch sexuell muss ich sagen, haben wir beide endlich mehr den Kopf frei und können uns besser fallen lassen.
Ich freue mich schon auf die Hormonberatung bei Dir und bin wie gesagt froh endlich weg von der Pille zu sein.“
Emily
★★★★★ 5/5
„Liebe Carolin,
ich hatte mich vor dem Kurs schon mit NFP befasst und selbst ein Buch dazu gelesen, das hat mich aber anfangs eher etwas überfordert. Durch den Kurs konnte ich in Ruhe alle Regeln nochmal kennenlernen und auch verstehen. Somit fühle ich mich nach den vier Monaten sehr gut mit NFP aufgehoben und habe ein gutes Gefühl dabei, die Methode selbstständig anzuwenden. Außerdem hilft es immer im Hinterkopf zu wissen, dass Ich eine Ansprechperson habe, die mich verlässlich und geduldig bei Fragen und Problemen unterstützt.
Mir hat es sehr gut gefallen, dass der Kurs relativ klein war, so war eine individuelle Beratung in einem angenehmen Umfeld möglich und man konnte auch voneinander und miteinander die NFP-Methode erlernen. Die PowerPoints und Struktur des Kurses waren immer sehr übersichtlich gestaltet, sodass man nicht mit zu viel auf einmal konfrontiert wurde, zwischendurch immer Fragen stellen und dem Ganzen immer gut folgen konnte.
In der sehr netten Runde habe ich mich immer wohl gefühlt und fand jede Kurseinheit spannend und hilfreich.“
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