Onlinekurs – Für Frauen, die ihren Zyklus nach hormoneller Verhütung bewusst begleiten wollen
Natürlich hormonfrei – Orientierung bei Regelschmerzen nach der Pille
Du hast hormonell verhütet und dein Zyklus fühlt sich seitdem aus dem Gleichgewicht an?
Ich begleite dich 8 Wochen lang dabei, Regelschmerzen und Zyklusveränderungen einzuordnen und deinen nächsten sinnvollen Schritt zu erkennen.
Weniger Unsicherheit. Mehr Klarheit.
Dein Start in eine bewusste Zyklusphase beginnt hier.
Du möchtest deinen Zyklus verstehen
aber dir fehlt Orientierung,
was gerade in deinem Körper passiert
Du willst raus aus dem Kreislauf, aber niemand zeigt dir, wie ...
- „Dann nimm halt wieder die Pille.“ – diesen Satz hast du vielleicht schon gehört.
- Dein Zyklus fühlt sich seit der hormonellen Verhütung anders an – mit stärkeren Regelschmerzen oder Unregelmäßigkeiten.
- Du möchtest deinen Körper besser verstehen, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst.
Du bist nicht falsch. Natürlich hormonfrei gibt dir Orientierung, Wissen und Raum für deine Fragen.
Sichere dir jetzt den Onlinekurs – Starte heute, nicht irgendwann
So könnte dein Alltag bald aussehen ...
Du erkennst typische Muster in deinem Zyklus und kannst deinen Alltag bewusster darauf abstimmen.
Zykluszeichen? Kein Rätsel mehr. Du bekommst ein Gefühl dafür, was dein Körper dir sagen will.
Ein Leben ohne Fremdsteuerung, mit mehr Achtsamkeit für dich und deinen Zyklus.
Zyklusbewusstsein als Begleiter durch verschiedene Lebensphasen –
von Regelschmerzen bis hin zu Kinderwunsch oder hormonfreier Verhütung.
Hör auf, dich weiter durchzugoogeln. Hol dir einen echten, erprobten Plan
Kursüberblick
Deine 8-wöchige Begleitung zu mehr Orientierung im Zyklus
Woche 1: Ankommen & deinen Körper unterstützen
- Warum vorschnelle Veränderungen oft mehr verwirren als helfen
- Wie du Nährstoffe & sanfte Unterstützung gezielt einsetzt
- Deinen Körper begleiten, statt ihn zu überfordern
Woche 2: Zykluswissen aufbauen & verstehen
- Wie dein Körper hormonelle Zusammenhänge gestaltet
- Zyklusphasen erkennen und einordnen
- Erste Zykluszeichen bewusst wahrnehmen
Woche 3: Stabilität für Haut, Stimmung & Wohlbefinden
- Warum körperliche Veränderungen auftreten können
- Natürliche Ansätze für mehr Balance im Alltag
- Routinen für ein gutes Körpergefühl
Woche 4: Deinen individuellen Zyklusweg gestalten
- Überblick über hormonfreie Methoden
- Vertiefung Zyklusbeobachtung (NFP)
- Zusatzmaterial für zukünftige Entscheidungen
Natürlich hormonfrei mit Struktur und Plan
Hi, ich bin Carolin
Heilpraktikerin, zertifizierte NFP-Beraterin & Gründerin von Natürlich hormonfrei.
Als Heilpraktikerin für Frauengesundheit und zertifizierte NFP-Beraterin nach Sensiplan® begleite ich Frauen und Paare bei ihrem Wunsch auf ein Leben ohne Pille. Ich biete mein Zykluswissen und Hormon Coaching in (Online)Beratungen und Online-Kursen an.
Ganz nach dem Motto: „Leben ohne Pille“ biete ich Dir einen ganzheitlichen Ansatz, für mehr Wohlbefinden und Vitalität nach hormoneller Verhütung.
Ich habe selbst erlebt, wie überfordernd der Weg nach der Pille sein kann.
Deshalb helfe ich Frauen, sich endlich sicher zu fühlen – im Körper, im Zyklus, in ihrer Entscheidung. Mit mir bekommst du keine Hormon-Panik, sondern Klarheit, Kompetenz & Mitgefühl.
Ich freu‘ mich auf dich!
Deine Carolin
Inhalt & Begleitung sind identisch – du entscheidest nur, wie du zahlst.
Wähle deine Zahlungsoption
8-wöchiges Online-Programm mit Live-Begleitung
Einmalzahlung-
8 Wochen Videomodule & Reflexionen
-
2 Live-Q&A-Calls in der Gruppe
-
WhatsApp-Support für deine Fragen
-
Bonusmaterial & Checklisten
-
Sofort Starten und Zugriff auf die Inhalte
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Ratenzahlung-
8 Wochen Videomodule & Reflexion
-
2 Live-Q&A-Calls in der Gruppe
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WhatsApp-Support für deine Fragen
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Bonusmaterial & Checklisten
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Sofort Starten und Zugriff auf die Inhalte
Du hast ein 14-tägiges Rückgaberecht – der Kauf ist also komplett risikofrei
Das sagen meine Kursteilnehmerinnen
„Carolin hat mir gezeigt, wie ich meinen Zyklus lesen kann. Ich bin heute hormonfrei, stabil und angstfrei.“
„Endlich jemand, der mich ernst nimmt. Der Kurs war wie eine Landkarte zurück zu mir selbst.“
– Nadine, 28
„Die Einzelcoachings haben mir so viel Sicherheit gegeben – ich würde es jederzeit wieder buchen.“
– Sophie, 35
Dieser Kurs ist perfekt für dich, wenn du …
- hormonelle Verhütung beendet hast
- unter starken Regelschmerzen oder Zykluschaos leidest
- deinen Zyklus besser verstehen möchtest
- dir fundierte Begleitung statt schneller Tipps wünschst
- einen nächsten sinnvollen Schritt für deinen Körper suchst
Starte heute mit Orientierung, Wissen und Begleitung, denn dein Körper wartet nicht.
Du bist noch unsicher, ob der Kurs zu dir passt?
Dann buch dir jetzt ein kostenloses 15-Minuten-Gespräch mit Carolin.
Kläre deine Fragen zum Kurs, den Paketen oder deiner individuellen Situation.
Vertraulich, ehrlich & ohne Verkaufsdruck.
Preis & Zahlung
Einmalzahlung
Du kannst das 8-wöchige Online-Programm als Einmalzahlung für 349 € buchen.
Nach Kauf erhältst du sofort Zugang zu allen Modulen, der WhatsApp-Gruppe und den Live-Q&A-Terminen.
Ratenzahlung
Du kannst das Programm auch bequem in 3 Monatsraten zahlen.
Inhalt, Begleitung und Zugang bleiben identisch zur Einmalzahlung.
Du kannst das Programm 14 Tage lang in Ruhe testen.
Wenn du merkst, dass es nicht zu dir passt, erhältst du dein Geld zurück – ohne Diskussion.
Sofort starten
Nach dem Kauf erhältst du direkten Zugang zum Onlinekurs
und kannst sofort mit dem ersten Modul beginnen.
Hör auf, dich jeden Monat durchzukämpfen.
Starte deinen Weg zurück in die Verbindung mit deinem Körper. Denn hormonfrei heißt nicht hilflos. Es heißt: Bewusst, informiert & frei.
Beginne damit, deinen Zyklus als Teil deines Alltags zu verstehen – Schritt für Schritt
FAQ
Keine Frage bleibt offen
Ist der Kurs auch für mich geeignet, wenn ich die Pille schon vor längerer Zeit abgesetzt habe?
Ja, der Kurs richtet sich nicht nur an Frauen, die gerade erst hormonfrei geworden sind, sondern auch an
alle, die bereits seit einiger Zeit ohne hormonelle Verhütung leben. Besonders dann, wenn du deinen
Zyklus besser verstehen und typische Veränderungen – etwa bei Stimmung, Haut oder Zyklusverlauf –
bewusster einordnen möchtest, kann dir der Kurs hilfreiche Impulse geben. Ein zentraler Bestandteil
ist es, den eigenen Zyklus kennenzulernen, individuelle Muster zu erkennen und den Alltag danach
achtsamer zu gestalten.
Ich habe gerade erst vor kurzem die Pille abgesetzt. Ist der Kurs trotzdem sinnvoll?
Ja. Nach dem Absetzen hormoneller Verhütung stellen sich oft viele Fragen – im Kurs findest du
verständliche Erklärungen und praktische Begleitung.
Brauche ich Vorwissen über meinen Zyklus oder natürliche Verhütung?
Nein. Der Kurs startet bei null und erklärt dir alles verständlich und praxisnah. Du brauchst kein Vorwissen – du lernst, wie du deinen Zyklus beobachten und besser einschätzen kannst. Bzw. Ziel ist es, dir Sicherheit im Umgang mit deinem Zyklus zu geben – ganz ohne medizinisches
Vorwissen.
Was, wenn ich keine Zeit habe, den Kurs gleich durchzuziehen?
Kein Problem. Du hast 3 Monate Zugriff auf alle Inhalte – du kannst den Kurs in deinem eigenen Tempo durcharbeiten und jederzeit wiederholen.
Ich weiß nicht, welches Paket das richtige für mich ist. Was soll ich tun?
Deine Entscheidung verdient Klarheit – hol sie dir jetzt.
Gibt es eine Geld-zurück-Garantie?
Ja. Du kannst den Kurs 14 Tage risikofrei testen. Wenn du merkst, dass er doch nicht zu dir passt, bekommst du dein Geld zurück – ohne Wenn und Aber.
Was passiert nach dem Kauf?
Du bekommst sofort deine Zugangsdaten per E-Mail und kannst direkt mit dem Kurs starten.
Heute loslegen – für mehr Orientierung auf deinem Zyklus-Weg.