Blog – Zyklusstörungen verstehen & natürlich regulieren
Zyklusstörungen verstehen & natürlich regulieren Was tun bei unregelmäßigem Zyklus, PMS & ausbleibender Periode? Entdecke natürliche Wege zur Zyklusregulation –
Regelschmerzen und Beckenboden
- Podcastfolge #12
Welchen Einfluss hat der Beckenboden bei Regelschmerzen?
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Interview mit Heilpraktikerin Carina Bormann
Während der Periode kontrahiert die Gebärmutter von oben nach unten, um das Blut nach draußen zu befördern.
Damit das Blut frei abfließen kann, muss der Beckenboden nachgeben können.
Beckenboden Training kann dabei helfen, Regelschmerzen zu verringern.
Wir kennen alle Beckenboden Training nach der Schwangerschaft oder bei Inkontinenz.
Warum der Beckenboden bei Regelschmerzen so wichtig ist und auf welche anderen beiden Muskeln es ebebnfalls noch ankommt, das erfährst du in der Podcastfolge.
Viel Spaß beim Reinhören!
Mehr zu Carina findest du unter: https://www.osteopathie-bormann.de/
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